Travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
Elle favorise également le raffermissement et le remodelage.
Travail de coordination.
Catégorie 1 : Accessible à tous ; Dynamique
Materiel : Frites, Petites halteres, Ballons
Bassin d’aquagym : l’eau est au niveau de la poitrine
Description
Travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire.
Elle favorise également le raffermissement et le remodelage.
Travail de coordination.
Catégorie 1 : Accessible à tous ; Dynamique
Materiel : Frites, Petites halteres, Ballons
Bassin d’aquagym : l’eau est au niveau de la poitrine
Durée
45min
Calories
~600
Prochains créneaux
ven. 30 janv. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
13h00
13h45
45 min
ven. 30 janv. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
18h15
19h00
45 min
Complet
sam. 31 janv. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
11h00
11h45
45 min
dim. 1 févr. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
10h00
10h45
45 min