Travail d’endurance et de musculation en grande profondeur.
Travail cardio-vasculaire et de renforcement de la sangle abdominale.
Niveau 2 : Public confirmé ; Dynamique intensif
Materiel : Ceinture de flottaison - Frites / Haltères - Gants - Ballons - Bottes flottantes
Bassin : Fosse à plongeon - Profondeur de 3m à 6m.
Niveau 2 : Public confirmé ; Dynamique intensif
Materiel : Ceinture de flottaison - Frites / Haltères - Gants - Ballons - Bottes flottantes
Bassin : Fosse à plongeon - Profondeur de 3m à 6m.
Description
Travail d’endurance et de musculation en grande profondeur.
Travail cardio-vasculaire et de renforcement de la sangle abdominale.
Niveau 2 : Public confirmé ; Dynamique intensif
Materiel : Ceinture de flottaison - Frites / Haltères - Gants - Ballons - Bottes flottantes
Bassin : Fosse à plongeon - Profondeur de 3m à 6m.
Niveau 2 : Public confirmé ; Dynamique intensif
Materiel : Ceinture de flottaison - Frites / Haltères - Gants - Ballons - Bottes flottantes
Bassin : Fosse à plongeon - Profondeur de 3m à 6m.
Durée
45min
Calories
~600
Prochains créneaux
ven. 30 janv. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
12h15
13h00
45 min
lun. 2 févr. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
12h15
13h00
45 min
lun. 2 févr. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
19h15
20h00
45 min
mar. 3 févr. 2026
Centre Aquatique du Moustoir
Aucun niveau défini
12h15
13h00
45 min